シェーディング、もはや常識。
小顔に見せたり骨格を整えたり、鼻の形だって自由自在！
そう、シェーディングでできないことなどないのです。
涙袋に鼻尖形成、二重顎の撃退だって可能なら、
腹筋だって作れるよね？
説明しよう！この記事のライターは腹筋が割れている男性に目がないのだ！
クリスティアーノ・ロナウドのシックスパックを生で拝む事ができたなら、私に思い残すことはない……そんな夢を持ちながら、日々を生きている私です。（いや知らん）
ということで本日は、完全にネタ企画だけど許して！
シェーディングで、私の夫に腹筋を爆誕させてみたの巻。
意外とシェーディングで大切なテクニックが見えてくるので、チェックしてみてほしい。
※注意※
ここからアラサーおじさんの超絶リアルな上半身が登場するので、苦手な方は戻りましょう
Are you ready……?
夫のお腹はぺったんこ
私の夫のお腹がシックスパックだったなら……（遠い目）
本当はメタボ腹みたいなドッカーンとしたお腹だったら絵的にも面白いのですが、私の夫は食べても食べても太らない。むしろ細いのがコンプレックスという、私からすれば全く腹の立つ話です。腹筋だけに。
パフ♩
ということでビフォーはこんな感じ。
ちょっと！記事にするんだからギャランドゥくらいどうにかしてよ！！
しかもよく見たら乳輪に、仙人みたいな長いおけ毛が数本生えとるやないかい！！
この毛は、風を感じるために必要です。
どうやら風向きを感じる際に必要な毛だということで、大切にしていきたい様子。
nene読者様にご不快な思いをさせてはいけないので、加工させていただきました。
でも、ぺったんこなお腹は女性だったら正直うらやましい。先日産後ダイエットにまつわるスーパー大麦バーリーマックスの記事を執筆したばかりなので、この努力いらずの凹み腹、交換してほしいぞ。
貧相に見えて正直コンプレックスだよ。早く腹筋描いてよ
そう、今日の目的は腹筋を偽造することでした。
ということで本日揃えたコスメがこちら！
・ETUDE コントゥアパウダー（クリエイター）
・FLOWER KNOWS 月光人魚シリーズ ジュエリーアイズ
・Solistella シェーディングパレット（ヴィンテージブラウン）
・FENTY BEAUTY ハイライター
ノリを良くするために、まずは保湿
普通のメイクと同じです。まずはメイクノリを良くするためにお肌を保湿していきます。
とりあえず化粧水で整えて、軽めのクリームを塗ってみました。
グヒィ！！！アハハハハ！
おおん？じっとしてろ！
忘れてた……うちの夫、とんでもないくすぐられ体質だった。
これは先が思いやられる……
シェーディングしていく
①ブラシは用途を分ける
シェーディングで大事なのは粉だけではなくて、実はブラシ。
おすすめは、しっかり粉をキャッチしてくれるブラシを大小２本と、フェイスブラシなど大ぶりでぼかしがきくものを１本。
右2つは本来チークやコンシーラーに使うブラシなんだけど、これがいい仕事するのだ
まずBで骨格をハッキリと掘り起こし、Aでそれをぼかしながら、必要な影を適宜Cで足していくイメージです。
②最初に濃すぎてもぼかせばOK
腹筋の全体像を掘り起こすため、シックスパックの画像を見ながら濃いシェーディングカラーで縁取っていきます。
顔のシェーディングもそうなのですが、濃いカラーでサッと影感を捉えるという作業を最初に行います。
なんだか濃すぎるんじゃ？と心配になりますが、大丈夫。薄い色は、それをぼかすために存在しているんやで。
鬼才の腕の見せ所だぜ
作業しながら思ったのですが、ETUDEのコントゥアパウダー、マジで良い。
粉質しっとりで肌に密着してくれるけど、ムラになりにくいし、絶妙な濃淡が不器用さんでも使いやすい。元々一軍コスメでしたが、改めてその良さを実感。
腹筋の掘り起こし作業はこんな感じとなりました。
なんかすでにいい感じかも？
③引いて見ながら、細かい影を加えて細部を調整する
最初の影をベースに、もう少し淡いカラーを小さいブラシにとって細部を調整します。
この時大事なのは、何度も引いて見ること。
一点に集中して作業すると、全体で見た時に不自然になるので、必ず作業しながら一度離れて見るのを忘れない！鼻のシェーディングにも同じことが言えますね。
鼻のシェーディング、集中しすぎて、引きで見ると鼻だけドス黒くなりがち。
④全体のトーンを大きなブラシでふんわりと整える
最後に全体のトーンがやや白いので、大きめのフェイスブラシで凹部分に影を、ハイライトを凸部分に乗せます。
ヒイイイ！！くすぐったいから早く終わってくれ！！（涙）
はいはい、あとは細かい部分を調整して、終わりですよおじさん
完成した腹筋、ビフォーアフターはこちら
俺……クリロナみたいじゃん……！！！！
思っていた以上に上手くいってしまった
ちょっと舐めてました。シェーディング。
こんなに変わるん？？！！
お腹でここまで変えられるんだから、顔なんていくらでも変えられる。もう、学んでしまった。
というわけで大切なポイントをおさらいしましょう。
シェーディングの奥義は、これだ！
①ブラシは掘り起こし、影足し、ぼかしで複数使うこと
②最初に濃すぎるくらいにベースの骨格を起こすこと
③引いて見ながら、細かく調整すること
④全体のトーンを大きめブラシでぼかしながら統一すること
これで誰でも腹筋が……いえ、小顔が叶います。
ここまで何を見せられたんだと感じている方、ごめんなさい。
そして最後まで読んでくれてありがとう。
スペシャルサンクス、私の夫のお腹〜withギャランドゥ〜
さて、最後にとても良かったシェーディングやシャドウを紹介しておきますか。
ではでは！
こういうアートメイクあったらしたい。
